Virksomheder
Optimér jeres mentale fokus
Fra stress til skarpt overblik. Et foredrag om nervesystemet og praktiske åndedrætsteknikker, der giver konkrete værktøjer til at mestre pressede situationer.
Læs mere →
Ro, overskud og fokus
Inspirerende foredrag med konkrete værktøjer til at mestre stress gennem meditation, vejrtrækning og indsigt i nervesystemet.
Se foredragUdvalgte foredrag
Mine foredrag kombinerer videnskab, personlig erfaring og praktiske værktøjer til at skabe meningsfulde forandringer.
Kommuner
Ro, trivsel og overskud
Et foredrag om meditation og vejrtrækning, der giver konkrete værktøjer til at knække stress-kurven og styrke trivslen i en travl kommunal hverdag.
Læs mere →
Patientforeninger
Ro, lindring og livskvalitet
Et foredrag om meditation og vejrtrækning, der giver konkrete værktøjer til at berolige kroppen og håndtere det mentale pres ved kronisk sygdom.
Læs mere →
Workshop
Klædt på til trivsel
En praktisk workshop for sundhedsambassadører, der giver teknikkerne til egen ro og metoderne til at guide kolleger med autoritet og nærvær.
Læs mere →
Workshop
Ro og plads til dig
Et foredrag og workshop for pårørende, der giver indsigt i rollen, fællesskab med andre og konkrete værktøjer til at passe på dig selv.
Læs mere →
25 års erfaring, der kan mærkes
Med over 25 års erfaring som fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach ved John ikke bare, hvad han taler om — han har selv levet det.
Hans foredrag er energifyldte, praksisnære og skabt til at gøre en reel forskel. Han forener den nyeste viden om hjerne og nervesystem med enkle, effektive øvelser, som deltagerne kan bruge med det samme.
Med sin varme, jordnære og troværdige formidling gør han selv komplekse emner som stress, pres og mental sundhed konkrete og anvendelige — for alle, uanset baggrund.
Uanset om målet er større ro, bedre stresshåndtering eller nye redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer, går deltagerne fra Johns foredrag med viden, indsigt og helt konkrete værktøjer, der virker.
Hvad siger deltagerne
Jeg har fået rigtig mange positive tilbagemeldinger på dit oplæg og øvelser. Dit foredrag passede rigtigt godt til målgrupperne. Jeg kunne godt lide din humor, og hvordan du skiftede mellem at tale og lave øvelser. Du ramte både vores akademikere og HK-gruppen, og så var du enormt god til at mærke, hvornår gruppen var klar til at lytte, og hvornår de skulle have noget energi
Dem der kender mig ved, at jeg sjældent er tom for ord, men det skete i aften. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal sætte ord på det her foredrag - og det er positivt ment. Det var virkeligt, virkeligt fantastisk. Jeg kan kun sige tak.
Du har en dejlig rolig tilgang, en god stemme og var god til at ramme tilhørerne med det, der stressede dem. Jeg har fået mange virkeligt gode tilbagemeldinger, og vi vil gerne bruge dig til en workshop for vores sundhedsambassadører, så du kan hjælpe dem med at få det ud på deres arbejdspladser.
Skriv til John
Har du spørgsmål, eller vil du booke et foredrag? Udfyld formularen, så vender John tilbage hurtigst muligt.
Du kan også skrive direkte til foredragogbehandling@hotmail.com
Eller ring til John: +45 24 40 64 06